Zapobieganie obrażeniom
Jeśli jesteś sportowcem, a nawet zwykłym fanem sportu, słyszałeś te trzy przerażające listy – ACL – które oznaczają koniec sezonu sportowców, a następnie miesiące i miesiące rehabilitacji. ACL jest skrótem od więzadła krzyżowego przedniego, jednego z czterech głównych więzadeł w kolanie. ACL jest krytyczna dla sportowców, ponieważ stabilizuje kolano podczas obracania lub sadzenia stopy. Ze […]