Bezpieczeństwo na trampolinie

Tutaj jest cieplejsza pogoda, a to oznacza wiele okazji, aby wyjść na zewnątrz i grać! Kilka tygodni temu rozmawialiśmy o bezpieczeństwie placów zabaw, a dzisiaj chcemy porozmawiać o ulubionych koszach każdego dziecka i koszmarach każdego rodzica … strasznej trampolinie. Mam dwie własne dziewczyny i przechodzimy przez tę samą rozmowę, którą każdy z was przechodzi codziennie: […]

Bezpieczeństwo na basenie

Wszyscy uwielbiają dzień pełen pływania w lecie, ale ponieważ mamy całą zabawę, musimy pamiętać, jak zachować bezpieczeństwo w wodzie i wokół niej. Utonięcie to druga przyczyna przypadkowej śmierci u dzieci w wieku 15 lat i poniżej. Oto kilka rzeczy do zapamiętania, aby pomóc swojej rodzinie zachować bezpieczeństwo tego lata. Opieka dorosłych Kiedy dzieci pływają, osoba […]

Zasady bezpieczeństwa w szkole sportowej

Zbliża się jesienno-sportowy sezon i chciałem poświęcić ten czas, aby oboje rodzice i dzieci wiedzieli o nowych zmianach zasad, które będą miały wpływ na rozpoczęcie sezonu sportowego. BEZPIECZEŃSTWO W AKCJI SPORTU MŁODZIEŻY Obowiązuje od 1 lipca 2012 r. – Każde dziecko, które zdecyduje się na oznaki urazowego uszkodzenia mózgu, zostanie natychmiast usunięte z jego działalności. […]

Bezpieczeństwo na rowerze

Czas zacząć czyścić kurz z siedzenia rowerowego i poluzować rdzę na łańcuchach! Nadchodzi gorętsza pogoda, a dłuższe godziny dnia rozjaśnią mrok dawnych zimowych dni. Jazda na rowerze to świetne ćwiczenie i może być wspaniałym czasem dla rodziny, aby spędzić razem czas i wyjść na zewnątrz. Pamiętaj: bezpieczeństwo przede wszystkim. Upewnij się, że masz gotowy cały […]

Zapobieganie obrażeniom

Jeśli jesteś sportowcem, a nawet zwykłym fanem sportu, słyszałeś te trzy przerażające listy – ACL – które oznaczają koniec sezonu sportowców, a następnie miesiące i miesiące rehabilitacji. ACL jest skrótem od więzadła krzyżowego przedniego, jednego z czterech głównych więzadeł w kolanie. ACL jest krytyczna dla sportowców, ponieważ stabilizuje kolano podczas obracania lub sadzenia stopy. Ze […]

Napoje energetyczne i sport

Red Bull. Monster Energy. Full Throttle. Rockstar. Amp Energy Lighting. Nie, to nie są nazwy wysokoefektywnych lamp fluorescencyjnych ani akcesoriów do Guitar Hero. Są to napoje – a konkretniej napoje energetyczne. Chociaż są to tylko niektóre z najbardziej popularnych, istnieje wiele innych; w samym 2006 roku wprowadzono ponad 200 nowych marek. Jeśli ich nie znasz, […]