Cukier: ile to za dużo?

Jeśli Twoje dziecko często lubi ciasteczka i cukierki, napoje owocowe i aromatyzowane, słodkie płatki śniadaniowe i przekąski, jest jak większość amerykańskich dzieci – spożywa zbyt dużo cukru. FAKTY CUKRU Dobra wiadomość jest taka, że ​​według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom dzieci spożywają mniej cukru niż w przeszłości. Jednak wciąż jest za dużo. Według badania American […]

Solidne jedzenie

Istnieje wiele informacji o tym, kiedy należy przenosić niemowlęta na pokarmy stałe. Nie brakuje wskazówek ze stron internetowych i książek, a rodzice i dziadkowie często mają sugestie co do tego, „co działa najlepiej”. Jednak przenoszenie dzieci na stałe pokarmy może być dla rodziców kłopotliwym i niepokojącym czasem. (Byłem tam sam!) Ta notatka Nutrition stara się […]

Gdy Twoje dziecko chce być wegetarianinem

Twoje dziecko przyjeżdża pewnego dnia do domu i z dumą oświadcza, że ​​nie je już mięsa ani żadnych innych produktów zwierzęcych. „Co ?!” może być pierwszą rzeczą, która może wejść do twojego umysłu lub wyjść z twoich ust. Częściej nie, rodzice nie wybierają wegetariańskiej diety dla swoich dzieci, a deklaracja nowych sposobów wegetarianizmu może wzbudzić […]

Życie (i jedzenie) w pośpiechu

Jeśli jesteś jak wielu Amerykanów, jesz jak żywy … szybko. Niezależnie od tego, czy znajduje się w samochodzie, przy biurku, na drodze do treningu piłkarskiego, czy stoi przed lodówką, jesz w biegu i najszybciej, jak potrafisz. W końcu masz rzeczy do zrobienia i miejsca do zrobienia. Brzmi znajomo? Jeśli tak, objawy te – niestrawność, wzdęcia […]